Z utęsknieniem czekamy na wiosnę. Jednak wraz z jej nadejściem większość z nas przez około 2–3 tygodnie będzie odczuwać spadek koncentracji, rozdrażnienie, częstsze niż zwykle bóle głowy i stawów, zmęczenie oraz ogólne osłabienie. Wprost proporcjonalnie do radości z coraz dłuższych i słonecznych dni będzie wzrastać uczucie utraty energii. Mowa o przesileniu wiosennym. W tym czasie nasze organizmy przestawiać się będą z rytmu jesienno-zimowego na wiosenno-letni.
Objawy te są mało przyjemne, dlatego warto wiedzieć, jak sobie z nimi radzić. Przede wszystkim należy zmienić zimowe nawyki, w tym również żywieniowe. Zimą chętnie sięgamy po ciężkostrawne potrawy, rozgrzewające nas od środka, jak mięsa i sosy. Oczywiście najczęściej podawane są z dużymi porcjami węglowodanów. Któż nie lubi makaronu, kopytek czy ziemniaków? W czasie przesilenia wiosennego powinniśmy je odstawić na rzecz produktów ze zwiększoną dawką witamin i mikroelementów, czyli świeżych warzyw i owoców, chudego nabiału i ryb. Wiosenna dieta powinna być pełnowartościowa i zbilansowana.
Tym artykułem pragnę zapoczątkować nowy cykl poradników, a właściwie moich osobistych doświadczeń w dziedzinie fotografii. Niech ten cykl nazywa się „Fotograf w podróży”, bo najczęściej to właśnie podróże są dla mnie pretekstem do fotografowania.
Chyba jestem mieszczuchem, bo uwielbiam miasta, zwłaszcza tak piękne jak na przykład te. Stare czy nowoczesne, nie ma to znaczenia pod warunkiem, że mają romantyczną duszę lub współczesny pazur.
Nie wszyscy wiedzą, że nauka w szkolnej ławce nie jest jedyną dostępną formą edukacji. Często rodzice decydują się na alternatywne metody nauczania, z których chyba najbardziej znaną jest edukacja domowa, czyli spełnianie obowiązku szkolnego w zaciszu domowym. Edukacja domowa ma swoich zwolenników i przeciwników. Jedni przekonują, że tylko tradycyjna szkoła jest w stanie zadbać o prawidłowe funkcjonowanie dziecka w społeczeństwie, drudzy argumentują, że sformalizowany system szkolnictwa nie odpowiada potrzebom jednostki. Warto jednak wspomnieć, że wiele wybitnych postaci historycznych uczyło się w domu - taką edukację odebrali między innymi Leonadro da Vinci, Agatha Chrisite, czy Stanisław August Poniatowski. Innym sposobem pozwalającym na uzyskanie świadectwa z dala od szkolnych murów jest zapisanie dziecka do szkoły demokratycznej, gdzie głosy dzieci i nauczycieli są równoważne, a system lekcyjny jest elastyczny. Nauczyciel pełni rolę mentora, a uczniowie są zachęcani do samodzielnego rozwijania swoich zainteresowań. W ostatnim czasie popularność zyskuje także unschooling, czyli tak zwane “naturalne uczenie się”, oparte na konkretnych predyspozycjach i umiejętnościach danego dziecka. W tej formie edukacji uczniowie sami decydują o tym, czego i w jaki sposób będą się uczyć, a rodzice są jedynie ich przewodnikami na drodze zdobywania wiedzy.
Biznesplan to elementarna część strategii przedsiębiorstwa – i to nie tylko przy jego zakładaniu. Również średnie przedsiębiorstwa sięgają do tego uznanego instrumentu. Popełnia się jednak przy tym wiele błędów, których łatwo można uniknąć.
Podróżowanie samochodem pomiędzy Polską a Niemcami może być obarczone ryzykiem kolizji. Każdy z uczestników zdarzenia drogowego liczy na pomoc zakładu ubezpieczeń w likwidacji szkody i wypłatę odszkodowania.
Przeglądarki internetowe domyślnie dopuszczają umieszczanie plików „cookies/ciasteczek”, czyli informacji zapisywanych na urządzeniach „komputerowych” użytkowników.
Ustawienia przeglądarek internetowych mogą zostać zmienione tak, aby blokować automatyczną obsługę plików „cookies/ciasteczek” lub informować o próbach ich każdorazowego przesłania do urządzenia wykorzystywanego przez użytkownika. W celu skonfigurowania opcji swojego urządzenia w zakresie wyrażenia zgody na zapisywanie plików cookies oraz określenia zakresu zapisywanych cookies możesz zmienić ustawienia wykorzystywanej przez Ciebie przeglądarki internetowej. O zarządzaniu plikami Cookies w poszczególnych przeglądarkach można znaleźć informacje na stronach:
• Internet Explorer: http://support.microsoft.com/kb/196955/pl
• Firefox: http://support.mozilla.org/pl/kb/ciasteczka
• Chrome: http://support.google.com/chrome/bin/answer.py?hl=pl&answer=95647
• Opera: http://help.opera.com/Linux/12.10/pl/cookies.html
• Safari: http://support.apple.com/kb/HT1677?viewlocale=pl_PL&locale=pl_PL
W ramach naszych stron i serwisów internetowych wykorzystujemy następujące rodzaje plików cookies:
a) pliki cookies przechowujące identyfikator sesji, który jest niezbędny do przechowania informacji o fakcie bycia zalogowanym w serwisie lub wypełnienia formularza;
b) count – cookie służące do zliczania ilości odwiedzin na stronie;
c) NID, PREF – Google Maps dostarczający interaktywne rozwiązania w zakresie map, które umożliwia podmiotom publikującym treści na dołączanie do ich stron dopasowanych do sytuacji interaktywnych map,
d) Cookie Google Analytics;
e) cookie dotyczące ustawień okna przeglądarki;
W przypadku, gdy użytkownik nie dokonana zmiany domyślnych ustawień przeglądarki internetowej w zakresie ustawień cookies, pliki te będą zamieszczone w urządzeniu końcowym użytkownika. Wyłączenie lub zmiana domyślnych ustawień plików cookies może spowodować utrudnienia w korzystaniu z niektórych naszych stron i serwisów internetowych.